STEP AEROBIC   - Kursbasis ! -

Wann:       jeden Dienstag 
                  aktueller Kursbeginn: 5. Dezember 2017 (6 Einheiten)
Uhrzeit:    14.45 Uhr bis 15.45 Uhr
Wo:           Galerie in der Turnhalle
Leitung:    Astrid Kammerer

Step Aerobic ist ein effektives Herz-Kreislauftraining, bei dem auch die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt wird. Durch abwechslungsreiche Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken entstehen in jeder Stunde neue und interessante Choreografien. Das Training unter Gleichgesinnten zu motivierender Musik macht einfach Spaß! Abschließendes Dehnen rundet dieses dynamische Fitnesstraining optimal ab.

Step Aerobic findet auf Kursbasis statt, umfasst 6 Einheiten  und ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT sowie Pluspunkt Gesundheit.DTB für Gesundheitssport im Verein. 
Eine Teilnahme für Nichtmitglieder ist möglich! 

Nähere Infos und Anmeldung bei:
Astrid Kammerer, T 0176-24021548