TSV Altenmarkt/Alz e. V.

Julia gewinnt Tölzer Isarlauf

Nach 30 Km 26 Minuten Vorsprung auf die Zweite

Bad Tölz. Gestern war sie noch Staffelläuferin beim Schliersee Triathlon und lief mit Abstand die beste Zeit bei den Damen, heute war sie schon wieder im Einsatz: ein "Trainingslauf" über 30 Kilometer sollte es werden.

Vielleicht war's ja das gemeinsame Bahntraining mit Kippi ?
Unsere Julia - ein Aushängeschild unserer Abteilung, und sie nimmt mir noch dazu viel Arbeit ab weil sie so brav ihre Berichte schreibt....also ab hier O-Ton Julia:

Ein wunderschönes, erfolgreiches (Trainings)Wettkampfwochende liegt hinter mir.

Am Samstag startete ich mit dem Garmin Team namens „Rapid Ladies“ im Rahmen des Garmin-Alpen-Triathlons in der Staffel und rannte den welligen 10km Rundkurs am Spitzingsee. Schon in der Wechselzone stieg mein Puls beim Warten auf meine Staffelpartnerin Gunda Häußler  gewaltig an. Katja Ohlig, unsere Schwimmerin, finishte als 10te (in der gemischten Startguppe) Schwimmerin, Gunda übergab mir als 20te am Spitzingsattel den Chip - die Männer radln einfach wie die ...! Naja, anschließend zeigte ich den Männern, wie wir Frauen laufen können! Mit einer Endzeit von 36:36 auf der crossigen, welligen Strecke, bin ich sehr zufrieden -  absolut schnellste Frauenzeit und drittbeste Staffellaufzeit! Damit konnte ich unsere reine Frauenstaffel auf den 5ten Gesamtrang katapultieren! Im Ziel gabs traditionell Kaiserscharrn für alle - wobei ich sagen muss, nach den drei  Triathlondisziplinen schmeckt der Scharrn schon nochmals um  einiges besser als „nur“ nach dem Laufen! ;-) Freu mich auf 2013!

Heute, am Sonntag, absolvierte ich meinen langen Dauerlauf im Rahmen des Tölzer-Isar-Laufes. Ich setzte mir absolut keine Zielzeit, sondern wollte erst mal sehen, was meine Beine nach dem 10km Rennen am Vortag so sprachen!? Sie waren überraschend fit und willig! ;-) Mit einer kleinen Männergruppe ging es an der Isar entlang Richtung Lenggries - landschaftlich wunderbar, einfach traumhaft, gut befestigte Kieswege und eine Kulisse zum „juhu“ rufen! ;-) Sehr kontrolliert lief ich die ersten 17 km in einem guten 4:05er Schnitt an- es rollte einwandfrei, ich hatte genügend Luft, um meine Mitläufer zu motivieren und die Umgebung zu genießen. Den zweiten Abschnitt wollte ich etwas flotter rennen, was mir auch super gelang. Kontrolliert seigerte ich mein  Tempo auf 3:45 und lief die letzten 10 km eben genau in diesem Tempo. Ok, nun begann auch für mich die Arbeit  und ich musste mich auf den teilweise sehr unebenen Untergrund konzentrieren. Nichts desto trotz gelang es mir, den letzten Kilometer nochmals schneller - in 3:40 - zu rennen. Mit einer Endzeit von 1:57 (erste Frau und dritte Gesamt) bin ich sehr zufrieden, doch noch viel glücklicher stimmt mich die Tatsache, dass das heutige „Rennen“ zwar anstrengend, aber noch lange kein Wettkampf war - nun hab auch ich (als Athlet) die Gewissheit, dass ich auf einen guten Weg Richtung Marathon München bin! ;-)

Die Zweitplatzierte, Verena Horz aus Ingolstadt, hatte 26 Minuten Rückstand auf Julia (Dieter)