Step-Aerobic für Fortgeschrittene
Altenmarkt. Step-Aerobic ist ein effektives Herz-Kreislauftraining, bei dem auch die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt wird. Durch abwechslungsreiche Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken entstehen in jeder Stunde neue Choreografien. Das Training unter Gleichgesinnten zu motivierender Musik macht einfach Spaß. Abschließendes Dehnen rundet dieses dynamische Fitnesstraining optimal ab.Die 6 Kurseinheiten finden jeweils am
Dienstag, von 14:45 bis 15:45 Uhr
in der Turnhalle Altenmarkt.
Kursbeginn ist am Dienstag, 5. Dezember 2017
Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Astrid Kammerer,
Tel. 0176-24021548.
Ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT sowie Pluspunkt Gesundheit.DTB für Gesundheitssport im Verein!