Step-Aerobic für Fortgeschrittene

Altenmarkt. Step-Aerobic ist ein effektives Herz-Kreislauftraining, bei dem auch die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt wird. Durch abwechslungsreiche Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken entstehen in jeder Stunde neue Choreografien. Das Training unter Gleichgesinnten zu motivierender Musik macht einfach Spaß. Abschließendes Dehnen rundet dieses dynamische Fitnesstraining optimal ab.
Die 10 Kurseinheiten finden jeweils am
Dienstag, von 14:45 bis 15:45 Uhr
in der Turnhalle Altenmarkt.

!!!  aktueller Kursbeginn wird noch bekannt gegeben !!!

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Astrid Kammerer,
Tel. 0176-24021548.


Ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT sowie Pluspunkt Gesundheit.DTB für Gesundheitssport im Verein!